VOCÊ MAIS LIGHT VITAMINA PARA EMAGRECER

Esta vitamina auxilía no emagrecimento porque contém alto teor de fibras,que causam saciedade e aumenta a absorção e eliminação de gorduras.
Ingredientes: 1fatia de mamão.
1banana média picada.
 1 xícara de chá de agua.
 2 colheres de sopa de extrato de soja.
1colher sopa de aveia em flocos.

1colher chá de cacau em pó.
1 colher de semente de linhaça.
1colher chá de levedo de cereja.
Como preparar: bata tudo no lidifiquador fácil de fazer, fica pronto em poucos minutos